Նարեկ Karapetyan ^{Հոդվածների հեղինակ}

հեղինակ:

Նարեկ Karapetyan

Հրատարակված է:

4 Հոդվածներ

Հեղինակային հոդվածներ

• Զորավարժություններ քաշի կորստի համար
  Երբեմն նիհար կորցնելու համար միայն պատշաճ սնունդը կարող է բավարար չլինել: Այս դեպքում արդյունավետ վարժությունները գալիս են փրկության, որի հետ կարող եք շատ ավելի արագ հասնել ցանկալի արդյունքի: Քաշը մեկ անգամ եւ բոլորի համար նիհարելու համար անհրաժեշտ է հատուկ վարժություններ:
  8 Հուլիս 2025
• Վարժություններ որովայնի եւ կողմերի արագ քաշի կորստի համար
  Տանը, քաշի կորստի եւ կողմերի համար վարժությունները կարող են մեկ շաբաթվա ընթացքում հեռացնել մի քանի միլիմետր: Նրանց թիվը կախված է մեկնարկային քաշից, վերապատրաստման եւ սննդի օրինաչափությունից:
  20 Մայիս 2025
• Ինչպես տանը նիհարել 10 կգ-ով մեկ շաբաթում՝ առանց դիետաների
  Հնարավո՞ր է նիհարել մեկ շաբաթում. Դիետաների տեսակները արագ քաշի կորստի համար. Դիետայի ընթացքում ֆիզիկական ակտիվություն. Ինչպե՞ս սնվել դիետայից հետո, որպեսզի չգիրանա.
  8 Օգոստոս 2022
• Սիրված դիետա՝ 7 օրվա ճաշացանկ
  Սիրված դիետա՝ աշխատանքի էությունն ու սկզբունքը, յուրաքանչյուր օրվա հիմնական կանոններն ու ժամանակացույցը։Նաև շաբաթվա մոտավոր մենյու, առավելություններն ու թերությունները։
  25 Հուլիս 2022